6、什么是心理健康?

答：所谓心理健康是指人的内心世界丰盈充实 、和谐安宁并与周围环境保持协调均衡的状态
。

7、心理健康的标准是什么?

答：⑴智力正常(包括观察能力
、记忆能力、思维能力 、想象能力和实际操作能力)；⑵情绪稳定 ，心境乐观；⑶意志健全
，行为协调；⑷注意集中度(注意是心理活动对一定对象的指向和集中)；⑸完整统一的人格；⑹积极向上，面对现实 ，有较好的社会适应能力；⑺适度的反应能力；⑻心理特点和实际年龄相符；⑼自知力(能正确认识和客观评价自己)；⑽创造性，成就感。

8
、中年人如何做好心理健康?

答：⑴保持乐观情绪
，适应社会环境；⑵用健康的生活方式调整身心；⑶创造良好的人际关系；⑷家庭和睦 。

9、正常成年人的血压值是多少?

答：正常成年人的血压应该是收缩压90—140mmHg(12—18.7kPa)，舒张压60—90mmHg(8—12kpa)
。

10 、正常成人的脉搏是多少?

答：正常成人每分钟60—70次(奔跑后或情绪激动时 ，应休息以后再数)。

11
、人体必需的营养素有哪些?

答：蛋白质、脂类 、糖类
、无机盐、微量元素和维生素 。

12 、什么是绿色食品?

答：简单地说
，绿色食品就是没有公害污染的食品
。它必须符合三个标准：⑴原料产地具有良好的生态环境；⑵农作物生长的水
、肥必