6 、刷牙的咀嚼面：用适应的力量，按前后方向刷上下牙齿的咀嚼面。 7
、注意后面牙齿：口腔后面的牙齿亦需要同样注意 ，完成所有牙齿清洁后
，用水漱口 。

8、选用保健牙刷和含氟牙膏：保健牙刷刷毛柔软有弹性，不损伤牙齿和牙龈
。含氟牙膏中的氟与牙齿珐琅质结合 ，使牙齿更坚固
，有良好的防龋齿作用。

6.爱牙护齿的小知识有什么

用牙膏悠着点 医学界经过多年研究认为，如果刷牙后漱口不彻底 ，就会摄入牙膏残液 。

而人们日常使用的各种牙膏
，不论其用料异同，在配方中都含有摩擦剂 、发泡剂
、温化剂、稠化剂 、调味剂
、防腐剂等 ，有些牙膏还含有氟化剂等
。这些用剂中含有磷酸盐、碳酸钙 、碳酸镁等化学物质
，可能会引起局部性胃肠炎等疾病。

另外年幼的儿童抵抗力差，免疫功能尚不健全 ，口腔黏膜特别娇嫩，使用 *** 性较强的牙膏会损伤儿童的口腔
，再加上儿童不善于漱口清除牙膏残液，如果牙膏残液中过多的化学成分滞留在体内 ，会对儿童的生长发育和身体健康造成极大的危害 。因此儿童漱口最好不用牙膏。

使用药物牙膏可以使一些牙病得到治疗
。但是
，若不对症选用药物牙膏，不仅不能达到预期的目的 ，而且还会有副作用。

药物牙膏虽对一些口腔疾病有疗效
，但并不能包治所有的口腔疾病 。如果长期使用抗菌消炎类药物牙膏，会在杀灭细菌的同时将口腔中的正常细菌也杀灭了 ，使口腔产生新的疾患；许多药物牙膏中含有生物碱和 *** 性物质
，长期使用会损害口腔黏膜，使口腔
、牙龈、舌头 、口唇、咽喉等处发炎；有些带有苦辣味的药物牙膏长期使用会使人胃肠不适；有些药物牙膏含有一定量的色素 ，长期使用
，可使牙齿失去光泽
。

因而家庭要经常换用不同品牌的牙膏。 药物牙膏莫滥用 药物牙膏，无论是含氟类
、消炎护齿类、除臭止血类 、脱敏类 ，还是其他类型，其作用都是为了防治牙病 。

虽然
，药物牙膏对口腔疾